Metabolizmamız Hızlansın!
Badem, Kaju, Ceviz, Chia Tohumu… hepsini bir kapta sekiz saat suda bekletelim. Sonra temiz bir bez üzerinde sekiz saat kurutalım. Fırında düşük ısıda da kurutabilirsiniz tabi ki. Daha kısa sürer.
Sonra bunları Doğal Bal, üzüm kurusu, hindistan cevizi, tarçın ve bir tutam da deniz tuzu ile birleştirip, rondoda parçalayalım.
İşte! Harika bir lezzet ve metabolizma hızlandırıcı bir kahvaltı yaratımı!
Doğal lifler, sağlıklı yağlar ve biraz da protein’den oluşan bu kahvaltı gevreğine çocuklarınız da bayılacak.
Paketli Yiyeceklere hayır!
*Candida Mantarı Testi için tıklayınız
*Bu makale yaşam kalitesini artırmaya yönelik bilgilendirme amaçlıdır, tıbbi tedavi niteliği taşımaz.
*Ücretsiz bilgi için Hilal AKDAĞ ile whatsapp’dan iletişime geçebilirsiniz.
Hilal Akdağ
Holistik Beslenme Sağlık Koçu
İstanbul’daki kişilerle Maslak’taki ofisimde veya online, diğer şehir ve ülkelerdeki kişilerle online olarak çalışmaktayım.
Eğitimlerim
- Institute for Integrative Nutrition, Gut Health Certification
- Institute for Integrative Nutrition, New York, Integrative Nutrition Health Coach Certificate
- Portland İstanbul NLP Academy International Group, Life Coach Certification
- Yeditepe Üniversitesi, Sürekli Eğitim Merkezi, Yaşam Koçluğu Sertifikası
- Başkent İletişim Bilimleri Akademisi, İstanbul, Seslendirme ve Diksiyon Sertifikası
- University of St.Thomas, Houston, TX, Associate’s Degree of English Language
- Ankara Üniversitesi Siyasal Bilgiler Fakültesi, İktisat
